Workshop Hormone & Yoga

Deine Auszeit – Ein ganzer Tag nur für Dich

Bei unserem Workshop Hormone und Yoga geht es darum, die Hormone mit natürlichen Methoden wieder ins Gleichgewicht zu bringen. Wir werden dafür wichtige Grundlagen über unser Hormonsystem besprechen, zusammen in Körpermeditationen eintauchen und spezielle Yogaübungen erlernen, die sanft stimulierend auf die Hormondrüsen Hypophyse, Schilddrüse, Nebennieren und Eierstöcke wirken. Außerdem begegnen wir einigen traditionellen Frauenheilpflanzen, die uns wie gute Freundinnen in schwierigen Zeiten unterstützen können. Am Ende darf jede Teilnehmerin sich ihren eigenen Tee aus mehreren Heilpflanzen zusammenstellen und mit nach Hause nehmen.

Wenn Du Dich also für das Thema Hormone interessierst, selbst gerade mit hormonell bedingten Symptomen wie Zyklusproblemen, PMS oder Wechseljahresbeschwerden zu tun hast, vielleicht nach dem Absetzen der Pille oder einfach aufgrund von Stress, und wenn Du erfahren möchtest, wie Du mit einfachen Yogaübungen Deine Hormondrüsen achtsam und wirkungsvoll harmonisieren kannst, dann bist Du bei uns genau richtig.

Mehr zum Programm findet sich hier: https://herzheilpraxis.de/workshop/