Yoga Bettina Brune

Yoga und Lebensgestaltung
Yogaunterricht in Kursen oder Einzelunterricht
Im Mittelpunkt stehen die Asanas (Körperübungen des Yoga).
Die Übungen werden mit freiem Atem ausgeführt, was zu mehr Leichtigkeit und ästhetischem Ausdruck verhilft.
Grundlage sind die Gedanken des von Heinz Grill begründeten “Neuen Yogawillen”.

Durch gezielte Aufmerksamkeit auf einzelne Inhalte werden die Seelenkräfte (das Denken, die Empfindungen, das Wollen) gestärkt und damit Beziehungsaufnahme zur Außenwelt , also zum eigenen Körper, zu den Mitmenschen, zur Natur, zur seelisch-geistigen Welt, zum Zeitgeschehen erleichtert.
Die Auseinandersetzung mit Seelenqualitäten (anhand der 7 Chakren) regt ein seelisch-geistiges Lebensgefühl an.

Kurse finden statt an verschiedenen Orten in Hamburg und Lübeck.