Online Gesundheitscoaching: Mit U-Health Gesundheit gestalten – Krankheit umdenken

Datum / Zeit:

02.11.2022 - 25.01.2023    
18:00 - 20:30

Bist Du von einer chronischen Erkrankung oder anderen gesundheitlichen Beschwerden betroffen und möchtest Dir Deine gesunden Anteile zurückerobern? Dann mach Dich mit uns und Gleichgesinnten auf den Weg, um zu erleben, wie Du auch mit gesundheitlichen Beschwerden deine Gesundheit gestalten kannst!

An den sieben Terminen durchlaufen wir die fünf Prozessschritte von U-Health Innehalten, Begegnen, Zentrieren, Empfangen und Umsetzen. Das Seminar setzt sich zusammen aus einem abwechslungsreichen Zusammenspiel aus inhaltlichen Einführungen, angeleiteten Meditationen und gegenseitigem Austausch im Plenum und in Kleingruppen sowie Anregungen für die analoge Übungspraxis. In dem Seminar tauchst du in den U-Health Prozess ein, du begegnest Gleichgesinnten auf ganz besondere Weise und legst den Grundstein für nachhaltige Veränderung. Damit dies gelingt, motivieren wir alle Teilnehmer:innen dazu, sich untereinander zu vernetzen und im Anschluss an einen Kurs selbstorganisiert mit der U-Health Methode weiter zu üben. GESUNDHEIT AKTIV unterstützt die Teilnehmer:innen dabei mit Übungsanregungen für weitere sechs Monate

2. November 2022 bis 25. Januar 2023, immer mittwochs
7 Live-Termine mit Dr. Stefan Schmidt-Troschke und Angela Smith