Fit und vital durch Bewegung – Bewegungskurs

Kursleiterin: Julie Menz

Julie Menz
absolvierte 2018 das Eurythmie-Studium an der Alanus Hochschule in Alfter.
Seit Sommer 2019 gibt sie Atem, Yoga und Meditationsseminare und besuchte das musikalische Grundstudienjahr bei Mensch Musik in Hamburg, mit dem Schwerpunkt Geige.
Aus dem brennenden Interesse an der Anatomie und dem Wohlbefinden des Menschen, aus der Innenschau und dem Wunsch, sich wieder mit der Natur zu verbinden, hat sich dieser Kurs entwickelt.

„Was mich auf meinem Weg mit der Bewegung, der Eurythmie, immer wieder sehr berührt, ist,
dass ich einiges von mir entdecken kann, was mir im Alltag verborgen bleibt.
Sie macht mich wach für das Lebendige und entfaltet die Inneren Kräfte.
Sie eröffnet den Raum, in dem ich mich frei bewegen kann, mich bedingungslos wahrnehmen darf und in dem ich lerne loszulassen.“

Den eigenen Körper zu erfahren.
ihn zu durchdringen und zu verstehen,
ihn zum Instrument zu machen
und in die Welt zu klingen.

In dem Bewegungskurs, am Montag-Abend und am Dienstag-Vormittag,
werden Sie einen Einblick in die verschiedenen Körpersysteme bekommen:
Den Aufbau des Knochenmenschen, Muskeln, Faszien – dem Physischen Leib, erfahrbar gemacht durch praktische Übungen.
Von der groben Bewegung bis zum Feinstofflichen,
begleitet von eurythmischen Elementen.

Ein dynamischer, künstlerischer Raum für Sie zum Eintauchen, zum Kräftigen, zum Forschen, zum Austauschen.

Die Prozesse werden musikalisch begleitet.

wöchentlich

• montags, ab 07.09.20 – jeweils von 18:00 – 19:30 Uhr
• dienstags, ab 08.09.20 – jeweils von 11:00 -12:30 Uhr

Kosten: 50€ monatlich